Équilibre de vie : avez-vous trouvé le vôtre ?

C'est un réel défi de réussir à concilier vie de famille, une carrière professionnelle, des loisirs, une vie amoureuse, mais aussi une relation personnelle avec soi-même. Cet article vous permettra je l’espère d’initier un chemin vers un équilibre de vie, le vôtre ! celui qui suivra et qui répondra à vos envies.

Avant tout, c’est quoi une vie équilibrée ? une vie dans laquelle on partage parfaitement son temps entre le travail, la famille, la vie personnelle, les loisirs, … Pas facile du tout !! Voici donc quelques mots qui devraient vous rassurer !

Pour commencer, il faut savoir que l'équilibre vient de vos pensées. Vous définissez votre équilibre par vos pensées. Vous appliquez ou pas ce que vous décidez pour atteindre votre équilibre. Nous sommes donc bien d'accord que vous êtes guidé par vos pensées. C’est également par ses pensées que vous jugez si votre quotidien est équilibré ou non.

Dans vos pensées il y a aussi vos pensées inconscientes. Celles qui nourrissent votre esprit et vous influencent. C'est à dire toutes ses pensées qui font référence à nos modèles sociaux. Nous sommes bien d'accord que l'équilibre parfait pour une femme n'est pas le même que pour un homme.

Je vous poserai donc maintenant une question pour vous accompagner à trouver votre équilibre. Qu’est-ce qui est réellement essentiel pour vous et qu'est-ce qui fait référence aux modèles de notre société ?

Cette question n’est bien évidemment pas dans le but de juger. Elle est là pour vous accompagner à faire vos choix et à mettre en lumière ce que vous voulez vraiment pour vous. Cette question vous permettra de cibler plus facilement ce qui est pour vous votre équilibre idéal.

Si vous savez pourquoi vous voulez atteindre cet équilibre. Si ce pourquoi vous anime, si seul vous avez une réponse évidente ; alors ce sera beaucoup plus facile et motivant d'atteindre cet équilibre de vie qu'est le vôtre.

Pour aller un peu plus loin dans la quête de votre équilibre il va falloir définir à quoi correspond cet équilibre à cet instant même. Nous sommes bien d'accord que notre équilibre est constamment en évolution tout au long de notre vie. Cet équilibre changera selon votre situation.  Que vous soyez sur un poste où vous maitrisez bien vos fonctions, en prise de poste, en création d'entreprise. Que vous soyez à cet instant-là célibataire, que vous ayez des enfants ou pas, etc… Tout au long de notre vie cet équilibre change donc la question qui se pose est la suivante : En ce moment comment envisagez-vous de trouver votre équilibre ? Concrètement qu'aimeriez-vous mettre en place pour trouver votre équilibre maintenant ?

Exemple : je veux travailler moins pour consacrer plus de temps à ma vie de famille. Alors, définissez concrètement combien de temps vous voulez travailler, quand vous voulez travailler, comment vous voulez établir ce temps de travail.

Nommer, lister clairement vos objectifs vous permettra de rendre possible vos actions. Il ne vous suffira plus qu’à les planifier !

Si ces quelques lignes font écho en vous, n'hésitez pas à me le partager. Si vous voulez aller un peu plus loin, contactez-moi ! je suis là pour vous accompagner vers le chemin de votre équilibre.